| 000 | nmm k | |
| 001 | 2210080729587 | |
| 005 | 20120102000433 | |
| 007 | c | |
| 008 | 030930s2002 ggk d a kor | |
| 040 | ▼a221008 | |
| 056 | ▼a512.54▼25 | |
| 100 | ▼aLieberman, Shari | |
| 245 | 00 | ▼a4단계 프로그램 다이어트▼h[전자책] /▼d셰리 리버만 ;▼e낸시 브루닝 [공]지음 ;▼e손원재 옮김 |
| 256 | ▼a전자 데이터 | |
| 260 | ▼a고양 :▼b새론북스,▼c2002:▼f(YES24,▼g2011) | |
| 300 | ▼a전자책 1책 :▼b천연색 | |
| 500 | 00 | ▼a원저자명: Shari Lieberman, Nancy Bruning |
| 507 | ▼aLieberman, Shari | |
| 507 | ▼aBruning, Nancy | |
| 507 | ▼tDare to lose | |
| 516 | ▼aePub | |
| 520 | ▼a20여 년 간 비만을 치료해온 셰리 리버만 박사의 프로그램의 바탕인 기본 원칙들에 대해 설명하고, 그 원칙들을 어떻게 따르고, 어떤 방법으로 평생 날씬한 몸매를 유지할 것인지, 설명한다. 그리고 나서 신진대사를 저해하는 주요 요인에 대항할 수 있는 수단을 4단계 형태로 제시해 준다. 1단계 무대준비 - 몸속 정화과정, 2단계 연료 조절, 3단계는 효과를 높이기 위한 보조식품 섭취, 4단계 체성분 바꾸기로 구성되어 있고, 책에서도 각 단계별로 몇 챕터씩 할애하여 충분히 설명하고 있다. 이것이 박사가 체중감량을 원하는 환자들에게 직접 처방해주는 것과 동일한 4단계이며, 감량목표가 5kg이든 50kg이든 상관없이, 또 과체중 문제로 30년을 고민했든 석 달을 고민했든 상관없이, 모든 연령층의 사람들에게서 놀라운 효과를 보았던 바로 그 단계들이다. 또한 독자들에게 약간의 동기부여와 어떻게 행동으로 옮길 것인지 보여주는 사례도 중간 중간에 제시되어 있다 | |
| 530 | ▼a책자형태로 간행: 8989999049 | |
| 700 | ▼aBruning, Nancy | |
| 700 | ▼a손원재 | |
| 776 | ▼t4단계 프로그램 다이어트,▼z8989999049 | |
| 856 | ▼uhttp://ebook.donga.ac.kr/Main/Detail.asp?book_num=Y5474174 | |
| 900 | ▼a리버만, 셰리 | |
| 900 | ▼a브루닝, 낸시 | |
| 950 | 0 | ▼b\6800 |
4단계 프로그램 다이어트[전자책]
Material type
전자책
Title
4단계 프로그램 다이어트[전자책]
Author's Name
Publication
고양 : 새론북스 2002:
Physical Description
전자책 1책 : 천연색
Keyword
원저자명: Shari Lieberman, Nancy Bruning / 20여 년 간 비만을 치료해온 셰리 리버만 박사의 프로그램의 바탕인 기본 원칙들에 대해 설명하고, 그 원칙들을 어떻게 따르고, 어떤 방법으로 평생 날씬한 몸매를 유지할 것인지, 설명한다. 그리고 나서 신진대사를 저해하는 주요 요인에 대항할 수 있는 수단을 4단계 형태로 제시해 준다. 1단계 무대준비 - 몸속 정화과정, 2단계 연료 조절, 3단계는 효과를 높이기 위한 보조식품 섭취, 4단계 체성분 바꾸기로 구성되어 있고, 책에서도 각 단계별로 몇 챕터씩 할애하여 충분히 설명하고 있다. 이것이 박사가 체중감량을 원하는 환자들에게 직접 처방해주는 것과 동일한 4단계이며, 감량목표가 5kg이든 50kg이든 상관없이, 또 과체중 문제로 30년을 고민했든 석 달을 고민했든 상관없이, 모든 연령층의 사람들에게서 놀라운 효과를 보았던 바로 그 단계들이다. 또한 독자들에게 약간의 동기부여와 어떻게 행동으로 옮길 것인지 보여주는 사례도 중간 중간에 제시되어 있다
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