연구 목적: 본 연구는 삶의 질, 수면시간, 주관적 건강상태, 비만과의 관계를 파악하기 위한 것이다. 연구 방법: 2018년 국민건강영양조사 자료를 분석한 2차 자료 분석 연구로 총 5,788명을 분석하였다. 연구 내용: 20~30대 여성은 저체중일 가능성이 높았으며 체질량지수가 증가할수록 수면시간이 단축되며, 건강상태가 악화될수록 삶의 질이 떨어지는 것으로 나타났다. 남성, 노년, 기혼, 초등학교 졸업 미만, 활동 제한 없음, 수면 7시간 미만, 주관적 건강상태가 좋지 않고, 스트레스 및 우울, 음주 및 흡연, 유산소 운동 미수행 등은 비만과 높은 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 결론 및 제언: 일반적으로 건강교육을 통해 모든 사람이 충분한 수면을 취하고 운동, 금연, 금주 등 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 해야한다. 특히 비만 위험도와 관련된 인구통계학적 요인을 가진 인구집단에 초점을 맞춘 다양한 건강관리 지원이 필요하다고 판단된다.
This study was to confirm the relationship between quality of life, sleep time, subjective health status and obesity. This is a secondary data analysis study that analyzed data from the 2018 National Health and Nutrition Examination Survey, and a total of 5,788 subjects were studied. Women aged 20-30 years old were more likely to be underweight, and it was found that the quality of life decreased when the body mass index increased, the sleep time decreased, and the state of health deteriorated. Male, older age, married, below elementary school graduate, no activity restrictions, less than 7 hours of sleep, poor subjective health, having stress and depression, drinking and smoking, not performing aerobic exercise, etc. were found to be highly correlated with obesity. In general, it is supported through health education to ensure that everyone gets enough sleep and maintain healthy lifestyle habits such as exercise, smoking cessation, and abstinence from alcohol. In particular, it is judged that various health care support focusing on the population group with demographic factors related to the risk of obesity is needed.