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| 245 | 00 | ▼a명상시대 :▼b잃어버린 나를 되찾는 행복한 시간 /▼d이은정 |
| 260 | ▼a서울 :▼b갤리온 ,▼c2007 | |
| 300 | ▼a205 p. :▼b삽도 ;▼c18 cm. | |
| 520 | ▼b당신이 화를 자주 내는 것은 다른 한편으로는 그만큼 다른 사람으로부터 사랑받고 인정받고 싶었다는 뜻입니다. 그것은 당신의 가슴에는 아무도 알지 못하는 터지지 않은 깊은 슬픔이 있다는 뜻입니다. 당신은 당신의 깊은 상처를 마주할 필요가 있습니다. 당신은 오랫동안 그것을 가슴 속에 꽁꽁 묶어 두었을 것입니다. 그것을 한번 바라보세요. 그 상처는 어디에 있습니까? 당신은 기억의 한 저장소에 상처를 묻어 두고 그것을 되새김질하고 있습니다. | |
| 653 | ▼a명상시대▼a시간▼a행복 | |
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명상시대 :잃어버린 나를 되찾는 행복한 시간
종류
단행본 동양서
서명
명상시대 :잃어버린 나를 되찾는 행복한 시간
저자명
발행사항
서울 : 갤리온 2007
형태사항
205 p : 삽도 ; 18 cm.
주기사항
당신이 화를 자주 내는 것은 다른 한편으로는 그만큼 다른 사람으로부터 사랑받고 인정받고 싶었다는 뜻입니다. 그것은 당신의 가슴에는 아무도 알지 못하는 터지지 않은 깊은 슬픔이 있다는 뜻입니다. 당신은 당신의 깊은 상처를 마주할 필요가 있습니다. 당신은 오랫동안 그것을 가슴 속에 꽁꽁 묶어 두었을 것입니다. 그것을 한번 바라보세요. 그 상처는 어디에 있습니까? 당신은 기억의 한 저장소에 상처를 묻어 두고 그것을 되새김질하고 있습니다.
ISBN
주제
책소개
동아인 서평
이은정
2011-12-06
마음의 병을 가진 사람들은 왜 줄어들지 않고 늘어나는 이유는 무엇일까?공황장애나 우울증을 가진 사람들 왜 마음의 병을 가지게 되는 것일까? 화를 내는 사람들 그 사람들은 자기 마음속에 깊은 상처가 있다는 것이고, 절망과 고난스러운 그 상황이 일어날 때마다 분노하지 말고 그 상황을 그대로 받아들여야 한다는 것이다.저자는 그 해결법으로 명상을 추천한다.명상만으로 내 안의 상처를 해결 할 수 있을까?중, 고등학교 시절 명상의 시간을 겪어본 사람이라면 과연,, 이라는 의구심이 들것이다.나 역시 그렇다.그런 나에게 저자는 긍정적인 생각을 가지고 먼저 나를 알고 나를 사랑하여 내 안의 나를 잘 이해하는 것이 가장 중요하다고 일러준다.나를 사랑하는 것. 간단하면서도 어려운 것 같다. 긍정적 사고방식 또한 그렇다.그 어려운 과정을 습관해 나간다면 결국 나 자신을 사랑하게 될 것이다.