본 연구는 16주간의 복합운동 수행이 여성 노인의 비만 유무에 따른 체조성, GDF-15, apelin, IL-15에 미치는 영향을 구명하기 위해 비만군(n=15), 정상체중군(n=14)으로 구분하여 실시하였다. 복합운동 중 걷기운동은 60-70%HRR(RPE 13-15)로 실시하였고, 맨손저항운동은 1-4주는 저강도(OMNI-RES, 3-4), 5-8주는 저·중강도(OMNI-RES 4-5), 9-12주는 중강도(OMNI-RES 6-7), 13-16주는 고강도(OMNI-RES 7-8)로 실시하였다. 측정된 자료의 비만군, 정상체중군 간의 그룹 및 시기 간 상호작용 효과와 시기 간 주효과는 two-way repeated measures ANOVA, 집단 간 주효과는 사전값 동질화를 위해 ANCOVA를 실시하였다. 그룹 내 운동 전·후의 차이는 paired t-test, 그룹 간 운동 전·후 차이는 independent t-test를 사용하여 분석 하였다. 통계적 유의수준은 .05로 설정하여 다음과 같은 결론을 얻었다.1. 체조성의 비교1) 체중(weight)에서 비만군, 정상체중군의 시기 간 주효과 및 그룹 간 주효과가 나타났으며, 그룹 내 운동 전·후 시기 간 차이에서 비만군 및 정상체중군에서 유의한 차이가 나타났다. 그룹 간 차이는 운동 전·후에서 비만군 및 정상체중군의 유의한 차이가 나타났다.2) BMI(body mass index)에서 비만군, 정상체중군의 시기 간 주효과, 그룹 간 주효과가 나타났으며, 그룹 내 운동 전·후 시기 간 차이에서 비만군 및 정상체중군에서 유의한 차이가 나타났다. 그룹 간 차이는 운동 전·후에서 비만군 및 정상체중군의 유의한 차이가 나타났다.3) %BF(percentage of body fat)에서 비만군, 정상체중군의 시기 간 및 그룹 간 주효과가 나타났다. 또한, 비만군에서 그룹 내 운동 전·후 시기 간 차이에서 유의하게 감소하였으며, 그룹 간 차이는 운동 전·후에서 비만군 및 정상체중군의 유의한 차이가 나타났다. 2. GDF-15의 비교GDF-15에서 비만군 및 정상체중군의 그룹 및 시기 간 상호작용 효과와 그룹 간 주효과가 나타났다. 또한, 그룹 간 차이는 운동 후 변화율에서 유의한 차이가 나타났다.3. Apelin의 비교Apelin에서 비만군 및 정상체중군의 그룹 및 시기 간 상호작용 효과는 나타나지 않았고, 그룹 내 시기 간 차이에서 비만군 및 정상체중군에서 유의한 차이가 나타나지 않았으나 정상체중군에서 감소하는 경향이 나타났다.4. IL-15의 비교IL-15에서 비만군 및 정상체중군의 그룹 및 시기 간 상호작용 효과는 나타나지 않았지만, 시기 간 주효과가 나타났다. 또한, 그룹 내 시기 간 차이에서 비만군 및 정상체중군에서 유의한 차이가 나타나지 않았으나 두 그룹 모두 감소하는 경향이 나타났으며, 그룹 간 차이는 나타나지 않았다.이상의 결과를 종합해 볼 때, 16주간 복합운동 수행 후 비만 여성 노인의 체중, BMI 및 %BF에서 유의한 효과가 나타났고, 정상체중군에서 BMI 및 %BF의 정상수치가 유지된 것은 운동이 여성노인의 체지방 증가를 억제하는데 도움이 되어 비만 예방 및 개선을 위해 운동의 중요성을 확인할 수 있었다. 또한, 운동 후 GDF-15의 증가는 노화로 인한 지방량 증가에 따른 대사질환을 개선하고 예방하는 측면에서 운동의 이점이 매우 크다고 할 수 있다. 이렇듯 고령 비만 여성노인의 비만 개선 및 예방으로 노후의 건강한 삶을 유지하고 독립적인 생활을 가능하게 하기위해 반드시 필요한 중재 방법이라 생각된다. 또한, 유산소운동 및 복합운동의 효과성을 더욱 신뢰할 수 있도록 운동의 기간 및 강도의 변화를 통한 각 변인들의 효과성을 검증하는 연구가 필요할 것으로 사료된다.