코어 근력 훈련은 엘리트 운동선수들에게 경기력을 향상시키고, 운동 손상의 예방효과가 있는 것으로 알려져 있다. 이 논문은 8주 코어 근력 훈련이 대학생 배드민턴 선수들의 타격 기술, 신체 운동수행력, 자세 안정성 및 기능적 움직임 미치는 영향을 검증하는 것이다. 연구 대상은 남자 대학생 배드민턴 선수로 활동하는 20명을 선정하여, 실험집단 10명, 통제집단 10명으로 구분하였다. 코어 근력 훈련 프로그램은 실험집단에, 전통적인 근력 훈련 프로그램은 통제집단에 각각 8주 동안 주 3회 실시하였다. 타격 기술은 high clear, smash, hair-pin, drive, lob 기술을 측정하였고, 신체 운동수행력은 30m 스트리트, 30초 이중줄넘기, solid 볼 던지기, 투포환 볼 던지기, 멀리뛰기, 그리고 25m 5분 왕복 달리기를 실시 하였다. 자세 균형 안정성은 정적 및 동적 균형 안정성을 측정하였고, 기능적 움직임검사를 실시하였다. 이 연구에서 대학생 배드민턴 실험집단의 타격 기술 총점 188.20±14.09점에서 232.50±14.16점으로 향상되었으며, 시기*집단 간 상호작용 효과가(P