This study is about exploring the necessity of tea meditation in modern society concentrating on Taoism philosophy. It examines various problems that appear in material-centered society and explore the usefulness of physical, emotional, and spiritual aspect of tea meditation. There are many study of tea meditation based on Buddism but none based on Taoism. This research would be the first to focus on the taoist aspect of tea meditation in particular. Technology and science made remarkable progress and we now live in an advanced society. The development of science enriched modern society, but yet human life is still unstable and more painful. In nowadays, ironically, food is plentiful to make people fat, but it does not fill them with nutrition. In fact, the stress in overloaded in modern society due to the intense competition and endless desire resulting selfishness. These excessive desire destroy people’s ability to control and now they are too vulnerable. People in now days suffer from addiction and their pure ego is in great danger. Tea has been used as medicinal purposes in the past and its value has increased even more as the ingredients in the tea are scientifically proven to give stability to human body and mind. Tea meditation is a way of managing health for anxious people in daily life that it helps to harmonize their body and mind. There are many goodness in tea but in this study, the focus is on the three different components[L-theanine, Catechin, and Caffeine] which are known to strengthen the effectiveness of meditation. And the pre-research on meditation documents its ability to change and make great impact on the neurotransmitter in our brain. Also, it can be concluded that tea meditation are known to relive stress and it can solve problems regarding emotions by controlling the brain’s neurotransmitter. In addition, the tea meditation helps modern people to gain their ego back by facing their true nature, recognizing and accepting their own reality. As such, the various effects of tea meditation can help imperfect modern people in the process of regaining the stability in their lives. And it is believed that the philosophy and spirit of taoism can provide unshakable foundation for tea meditation to build on. Laozi(老子), the founder of Taoism, said that society is more complex by selfish activities based on knowledge, desire, false perceptions, and artificial social systems. In the present days, we have to try find the answer in taoism theroy that emphasizes on the simplicity of nature. As so, this study tried to find the three ground element based on taoism that can be related to tea meditaion. And the three theory, this research focused on, was on the serenity(澹), Xīnzhāi(心齋) & Zuowang(坐忘) and Return(復歸) philosophy of taoism. Serenity(澹) is explained to be taste of none, and this taste of humble is known to be tea and there were ancient poems and books to relate. Also, Xīnzhāi(心齋) & Zuowang(坐忘) is a process and ways that leads to tao(道) and it is believe that tea meditation is a way to empty the mind and at last the tao(道) naturally fulfill the empty mind. And at last, there is a philosophy of Return(復歸) by Laozi(老子). Laozi(老子) emphasized people to go back, return to its pure ego where there is no judgment, discernment, and greed. Which tea meditation can offer by focusing one’s reality and emptying themselves. As modern society develops, the problems of modern people's desire and materialistic life will become more severe. It is hoped that this study will serve as a cornerstone and develop into a more specific study on tea meditation based on the spirit and philosophy of Taoism and be applied to various other problems in modern society.
본 논문은 현대사회 차명상의 필요성과 도가적 요소에 관해 탐색해 본 연구이다. 욕망추구적 삶과 물질중심의 현대인들에게 나타나는 다양한 문제점들을 살펴보고 차명상이 제공할 수 있는 신체적, 정서적, 정신수양적 측면의 효용성과 도가(道家)적 측면의 차명상의 의의에 대해 탐색해 본 연구이다. 과학과 물질문명의 발달은 현대사회를 풍요롭게 만들었지만, 인간의 삶은 더 불안하고 고통스럽다. 현대사회는 먹을 것이 풍족해 사람들의 살을 찌우지만, 영양을 채우진 못하고, 높아진 자극과 이기심은 중독과 우울증을 낳았으며 현대인들의 정서를 메마르게 하고 있다. 사회의 인위적인 시스템과 구조 안에서 개인의 욕망과 아집으로 인해 본연의 자연성과 순수성을 잃어버리는 현대인들은 그 어느 때보다 불완전하다. 차(茶)명상은 불안한 현대인들의 몸과 마음을 조화롭게 이룰 수 있게 도와주는 일상생활 속 건강 관리, 즉 양생의 한 가지 방법으로서 그 가치가 있다. 차(茶)는 종류 및 제조법에 따라 응급상비약의 역할을 할 정도로 과거 약용으로 많이 사용되었다. 특히, 차는 머리를 맑히고 몸과 마음의 안정을 찾아주는 것으로 널리 알려진 바가 있는데, 최근 차의 성분과 그 효능이 과학적으로도 밝혀지면서 그 가치가 더욱 높아졌다. 차명상은 차에 담긴 각종 안심(安心) 성분과 명상의 이완 효과를 통해 스트레스와 긴장으로 굳어져 있던 현대인들의 육체와 정신의 긴장을 완화하고 정서적 안정을 가져다준다. 또한, 차명상의 정신 수양적 기능은 나약한 정신으로 자아를 상실해가는 현대인들에게 자신의 현실을 인식하고 수용하는 태도로 삶을 직시하게 도와주며 몰입과 집중을 제공해 평온과 기쁨을 강화해줄 수 있다. 이처럼, 차명상의 다양한 효능들은 불완전한 현대인들의 삶의 안정을 되찾아 줄 수 있도록 도와준다. 그리고 도가사상의 철학과 정신은 이러한 차명상의 기틀을 제공한다. 도가사상의 창시자인 노자(老子)는 지식과 욕망에 의한 이기적 활동과 그릇된 인식, 가치관, 인위적인 사회 제도 등으로 사회가 혼란해진다고 했다. 그리고 그 어느 때보다 정신적 혼란함을 겪고 있는 오늘날, 현대인들이 안고 살아가는 문제에 대한 해답을 차명상과 그 안에 내재되어 있는 도가사상의 철학적 바탕에서 찾아보려 한다. 차의 소박의 정신과 무위자연의 사상의 담은 담(淡), 비움을 통해 도를 얻는 수양방법인 심재(心齋), 좌망(坐忘), 그리고 순수한 자아회복의 복귀(復歸)사상을 통해 욕망과 탐닉으로 길을 잃은 현대인들에게 올바른 방향성을 제시한다. 현대사회가 발전할수록 현대인들의 욕망과 물질추구적 삶의 문제들은 더욱 심화 될 것이다. 도가사상은 정신의 절대적 자유를 추구하며 지나친 욕망으로부터 벗어날 수 있는 지혜를 담고 있다. 본 연구가 초석이 되어 도가사상의 정신과 철학의 기틀을 근본으로 삼은 차명상 연구가 많아지길 바라며, 더욱 구체적이고 체계적인 차명상 치유 프로그램으로 발전해 다양한 현대사회의 문제점들에 적용될 수 있기를 바란다.