배경 및 목적: 고혈압 발병의 경고 신호인 고혈압 전단계에 있는 인구는 유산소 운동이 권장되고 있다. 이전 연구들은 고혈압 전단계 청소년들의 혈압에 대한 간헐적인 저산소 유산소 운동 훈련의 효과에 중점을 두지 않았다. 따라서 본 연구는 고혈압 전 단계 청소년들에게 6주간의 간헐적인 저산소 유산소 운동 훈련이 혈압에 미치는 영향을 평가하기 위해 수행되었다.방법: 피험자의 나이는 29.9±4.6세, 체질량지수 (BMI)가 27.2±4.0 kg/m2, 수축기 혈압 (SBP)가 132±7 mmHg, 이완기 혈압 (DBP)가 81±7 mmHg인 27명의 젊은 성인 남성을 대상으로 하였다. 총 세 그룹으로 나누었다: 1) 정상 산소 유산소 운동 그룹 (NT, FiO2: 20.9%, n=8), 2) 운동 훈련 없는 저산소 노출/대조 그룹 (HC, FiO2: 13.7%, n=8), 3) 저산소 유산소 운동 그룹 (HT, FiO2: 13.7%, n=8). NT와 HT 그룹은 주당 4회, 6주 동안 운동을 수행했다. 각 세션은 신체활동측정학회 (ACSM FITT) 신규 가이드라인에 따라 저강도 (40-60% 최대 심박수)로 60분 동안 유산소 걷기 세션을 진행하였다. HE 그룹은 6주 동안 저산소 환경에서 휴식을 취했다. 24시간 혈압 (ambulatory 혈압)과 심박수는 개입 전후에 평가되었으며, 심혈관 기능의 간접적인 지표로서 3분 YMCA 스텝 테스트를 진행하였다.결과: HT 그룹에서만 주간 (08:00-20:00)과 야간 (20:00-08:00) SBP가 감소되었다 (주간: 사전 127.5±6.7 mmHg vs. 사후 121.9±5.5 mmHg, p0.05). 마찬가지로, 24시간 DBP는 HT 그룹에서만 개선되었다 (p