Amaç: Bu çalışmada, taekwondo sporcularında (11-14) yapılan 8 haftalık Life Kinetik antrenmanlarının reaksiyon süresi ve anaerobik güce olan etkilerinin araştırılması amaçlanmıştır.Yöntem: Çalışmaya, 11-14 yaş (12,47±1,10) aralığında 30 gönüllü erkek taekwondocu katılmıştır. Taekwondo sporcuları deney ve kontrol olarak 2 gruba ayrılmıştır. Deney grubu (14); Life Kinetik egzersizleri +taekwondo antrenmanı, kontrol grubu (16) ise sadece taekwondo antrenmanı yaparak toplamda 8 haftalık bir süreç geçirmişlerdir. Sporcuların 8 hafta önce ve sonrasında; reaksiyon, çeviklik, durarak uzun atlama, pençe kuvveti ve antropometrik ölçümleri alınmıştır. Elde edilen veriler ön test ve son test olarak ayrıca gruplar arasında analiz edilmiştir.Bulgular: Sekiz haftalık antrenman programında Life Kinetik egzersizleri yapan deney grubu ile kontrol grubunun ölçümleri arasında anlamlı fark bulunmamıştır (p