병 안 걸리고 사는 법
도서명
저자/역자
신곡홍실
출판사명
이아소 2006
출판년도
2006
독서시작일
2011년 01월 16일
독서종료일
2011년 01월 16일
서평작성자
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서평내용
내가 이 책을 읽게 된 이유는 한의원에 들렀을 때 한의사선생님께서 잘못된 식습관에 대해 말씀하시면서 여러권 추천해주신 책이기 때문이다. 누구나 안 아프게 오래사는 것, 건강하게 사는 것은 모든 사람들의 바람이다. 또한 아프지 않고 늙는 것은 나이 들어가는 모든사람들의 희망사항 일 것이다. 요즘 현대 의학의 발달로 사람들의 평균 수명이 늘긴 했지만 건강한 삶을 보장해 주지는 못한다. 이 책을 쓴 신야 히로미의 주장은 한마디로 말해서 건강한 삶과 그렇지 않은 삶의 차이는 그 사람의 식사습관과 생활 습관에서 비론된다고 말한다. 그는 암 재발률 0%, 단 한명의 환자에게도 사망 진단서를 발급하지 않은 세계 최고의 위장전문의사로 미국 위장 내시경학회 특별상과 2004년 동 학회 최고 상을 수상한 유명한 의사이다. 우리가 일반적으로 좋다고 생각하는 우유는 젖소가 먹는 것이지 인간에게 이로운 음식이 아니라는 것, 그가 매일 지키는 식사건강법 등 간단하게 생각했던 사소한 것들을 책을 통해서 다시 생각하게 되었다. 덧붙여 한의사 선생님 말씀처럼 책 속에 모두 하신 말씀이 적혀 있었다. 건강에 궁금한 점이 많거나 늘상 먹는 음식에 대해 한번 더 생각해보고자 한다면 꼭 읽어 두면 두고두고 도움이 될 책이다.